Een bindweefselmassage wordt toegepast op de laag die zich tussen de spieren en de huid bevindt. Het richt zich met name op bepaalde zones die in verbinding staan met organen, klieren en andere lichaamsdelen. Door deze zones te stimuleren, wordt ook het orgaan gestimuleerd.
Bij een bindweefselmassage gebeurt het masseren op verschillende manieren en zo worden de huid en het bindweefsel gestimuleerd. Hierdoor wordt de doorbloeding van de huid toe en verbetert de staat van het bindweefsel. Op die manier kunnen bijvoorbeeld verklevingen worden verminderd. Ook de zenuwuiteinden die in de huid en het bindweefsel liggen, krijgen door de massage een prikkel. Het effect van deze prikkel beperkt zich niet tot de huid, maar werkt door op andere delen van het lichaam.
Een bindweefselmassage kan variëren van lichte aanraking van de huid tot het oppakken en verschuiven van weefsel.